万歩計 その後

万歩計　その後

せっかく、万歩計を買ったにもかかわらず、

私の職場は持ち込み禁止なので、

休日だけ、つけて、歩きまわっています。

10000歩達成するのが、割と簡単なのには、驚きました。

甘いものを、極力控えて、

体重も、減っていってます。

皆さんは、ご存知かとは思いますが、BMIというのがありますね。

BMIってなんだろう？

BMI＝体重（kg)÷身長(m)÷身長(m)

だそうですが、

私の場合27.4 肥満度１、でした。（涙）