う○こ座りが出来ない
う○こ座りが出来ない
水泳教室で、平泳ぎがうまくマスター出来なくて悪戦苦闘している私は、
一緒に泳いでいるおばちゃんに、
「あんた、う○こ座りできないのと違う?」
と指摘されました。
そう言えば、ブロ友のおじゃま犬さんも
、
足を90度以上開いて真っすぐに立ち、そのままひざを曲げて屈伸をして下さい。足首のストレッチになりますし、この形があおり足の矯正にもなります。
あおり足と言うのは足の甲で水を蹴る事なので、足の裏で水を後ろに蹴るイメージを持つのが大切です。
あおり足と言うのは足の甲で水を蹴る事なので、足の裏で水を後ろに蹴るイメージを持つのが大切です。
と、丁寧にアドバイスしてくれました。
銀のスプーンをくわえて生まれ、
侍女に囲まれて世話された公家育ちの私は、
ちょっとやってみましたが、足の腱が切れそうで怖い。