おばちゃんだらけ

おばちゃんだらけ

 

 

結構長続きしている私の水泳
なんですが、

最近、行くのが億劫になってきました。

理由の一つは、前から書いているように

水泳教室の生徒がおばちゃんだらけで恥ずかしいという事。

皆さん努力家で、いい人ばかりなんですが、

やはり一応（笑）女性



なので、

体が触れたりしないように気を使ってしまいます。

男性は、殆ど私一人の事が多いので尚更です。

シャイな私には、ちょっと苦痛になってきました。

 

 

私の主治医は、水泳を続けるように奨めるんですがねえ。

栄養士さんに相談すると、

自分一人で家でできるエクササイズ

７ minute workout
を教えてくれたんですが、

こんな運動を、ぼろアパートですると、

床が抜けてしまいますよ～（笑）

ジョギング
でもしようかなとも思うんですが、

一人でするとなるとモチベーションを保つのが難しい。

なんかいいアイデアはないでしょうかね～

（注意：私がウンチ
であることを、考慮に入れる事。）