不眠症

不眠症

厳密に言えば、休日は眠れるのだから、不眠症とは言えないのでしょうが、

仕事のある日は、兎角眠れない。

睡眠時間が少ないと、仕事中にしんどくなるのは判っているんですが、

寝付けない。

最近「睡眠負債」がどうの、とかよくネットで書かれております。

「寝溜め」はできないとも言われておりますが、私はしているぞ～

もう眠るのは諦めて、今日一日仕事を乗り切ることを考えよう。