減らないアイスクリーム

減らないアイスクリーム

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昨日、会社の健康診断がありました。

去年の6月に比べて、６Kg体重が減っていました。

長期的に見れば、ダイエットに成功しているんですね。

今年は、筋トレ
のせいか、風邪をひきません。

毎日のこまめな努力が、少しずつ成果を上げているようです。

気を取り直して、再び精進しようと思った次第です。

という訳で、最近は大好きなアイスクリームも食べていません。

自分で自分を誉めてあげたいです。